强直性脊柱炎的锻炼 强直性脊柱炎的锻炼 日常姿势训练 1.站立：头保持中位，下颌微收，肩部自然放松;腹略内收、双脚与肩等宽，踝、膝、髋等关节保持自然位，重心居中不要偏移。 2.坐位：应坐直角硬......查看详情