强直性脊柱炎最好的锻炼方式-----游泳_胡泽民中医类风湿病医院

强直性脊柱炎最好的锻炼方式-----游泳

作者：强直性脊柱炎医院发布时间：2013-08-20 最近编辑时间：2018-01-09 阅读：次

国际著名类风湿、强直治疗专家胡泽民先生提示：强直性脊柱炎患者不仅要通过系统的治疗，通过药物或者其他疗法消除强直性脊柱炎的症状，还应做一些日常保健工作。也许你还不知道，在强直性脊柱炎的日常保健中，游泳是最适合强直性脊柱炎的一项运动。

强直性脊柱炎患者游泳运动好处多，主要有以下几点：
1.游泳可以保持脊柱灵活性，如颈、腰各个方向的运动、转动等，增强椎旁肌肉力量。
2.游泳可以保持患者胸廓活动度，增加肺活量。
3.通过肢体运动，对于预防强直性脊柱炎患者关节僵硬有着很大的作用。
4.海浪和水流对肌肉、关节的按摩作用，促进肌肉、关节的血液循环，相当于“水疗”

值得注意的是，一部分强直性脊柱炎患者可累及心脏，合并主动脉瓣闭锁不全或传导障碍，心动图检测出现异常，我们曾经发现严重心律失常的病友。因此，准备参加游泳锻炼的病友应先到医院检查心电图，征得医生同意方可进行。

由此看来，游泳对强直性脊柱炎病情的控制和恢复是再好不过了。在气候条件允许的情况下，有条件的强直性脊柱炎患者不妨尝试下游泳运动。在享受游泳的乐趣的同时还能存进自身病情恢复，何乐而不为呢?