作为一种自身免疫性疾病，强直性脊柱炎在临床上的早期表现为腰部僵硬、酸痛、沉困，以夜间、清晨疼痛明显，久坐、久站加重，活动后减轻。有些患者还伴有髋、膝、踝关节肿痛，臀部、腹股沟疼痛，颈背部沉痛，红眼、足跟痛、低热、乏力等。强直性脊柱炎在晚期会造成患者谷歌的严重变形，对病人和病人家庭危害极大。因此，得了强直性脊柱炎除了要及早就医外，在日常生活中还要多注意以下禁忌，不仅可以缓解病情所带来的疼痛，还可以起到预防强直性脊柱炎并发控制病情的作用。胡泽民中医类风湿病医院专家总结的强直患者日常注意事项如下：

一，很多患者在治疗过程中存在急躁情绪，对坚持长期治疗缺乏足够的思想准备，情绪变得十分悲观，失去信心放弃治疗，是很危险的。一定要克服急躁情绪，治疗及时恰当，自我树立起战胜疾病的信心。

二，注意保持生理姿势，防止发生脊柱畸形和僵直。在休息时要保持适当的体位，应睡硬板床，取仰卧位，不垫枕头;在站立或坐位时，应尽量挺胸收腹;写字时桌子要高一些，椅子要矮一些。凡能引起持续性疼痛的体力活动应该避免。

三，因疼痛长期卧床的强直性脊柱炎患者，脊柱与四肢强直较快，应尽力活动各关节，坚持作扩胸、深呼吸、脊柱及下肢运动等局部和全身性的功能锻练，以防止和减轻关节粘连、僵直和肌肉萎缩。经用药后病情会得到控制，可以在床上做些适当的功能锻炼，争取早日下地活动。



四，强直患者在恢复期是要注意功能煅炼如：单杠、后倒走路，下蹲，弯腰，做些力所能及的煅炼，但要注意分寸，适可而止，不要过度。

五，由于强直性脊柱炎遗传机率很高，建议在没有治愈之前，最好不要小孩，治好后几年没有复发，方可考虑要孩子的问题。同时性生活要节制，在病情活动期最好不要有性生活，控制病情后可适当增加次数。

六，饮食上多食滋阴凉血的食品如：核桃，花生，蛋类，绿豆，大枣，鱼，大肉，奶制品等，少食高热量辛辣食品如：火锅，羊肉，辣椒，兔肉，狗肉，酒水等。生活中不要睡地板，扇空调，冲凉水澡、不要劳累，生气。

以上注意议事项作为辅助疗法对于强直性脊柱炎的治疗有很好的作用，但是只能起到缓解疼痛的作用，无法从根本上解决问题。要想治疗强直性脊柱炎，不再受疼痛的折磨，患者还是应该积极就医配合治疗，采取科学的方法，治疗强直性脊柱炎，避免病情恶化与迁延反复。