强直性脊柱炎背部疼痛
作者:胡泽民类风湿 发布时间:2021-03-29 最近编辑时间:2021-03-29 阅读:
强直性脊柱炎是一种自身免疫性疾病,是受到生活环境影响,或感染致病菌引起的,患病后会伴有厌食、轻度贫血、发热、消瘦、活动受限、疼痛等症状。最常见的症状是腰背部疼痛,部分是髋关节疼痛发病,部分是臀部交替性疼痛,疼痛的特点是休息时加重。另外一个比较典型的症状即“晨僵”,就是晨起脊柱有僵硬感,有时可持续数小时之久。同时,还有可能会出现虹膜睫状体炎,表现为眼睛疼痛、视力模糊等。



强直引发的背部疼痛与普通的背部疼痛有一个明显的区别就是:休息时加重,活动后缓解。由于该病早期症状不明显,开始一般会出现腰背痛,但稍微活动身体后,症状较快好转,因此常被忽视,甚至被误诊为腰肌劳损、腰椎间盘突出、坐骨神经痛、骨质增生、风湿性关节炎等其他疾病。

强直主要累及脊柱及髋关节,并逐渐引起脊柱甚至其他关节的骨性强直,使骨关节及其周围韧带肌肉滑囊受到侵犯甚至影响到小血管及内脏,,病情严重的可造成骨关节畸形及残疾。胡泽民中医类风湿病医院专家提醒各位强直患友,如果在日常生活中发现突然疼痛感较之前明显加剧或早起晨僵时间明显加长就一定要及时到看诊,切莫因疏忽大意耽误病情。最后,强直患友在日常的治疗和保养中,有一些可供共享的小妙招分享给大家,可以有效避免和缓解强直引起的背痛:

1,热敷、按摩。在病情早期或中期,病情稳定且疼痛感不剧烈的情况下,可以在家中进行热敷和按摩来缓解疼痛,热敷和按摩如果在热水淋浴后进行效果更佳。

2,避免久坐和久站。每坐或站20~30分钟,就要活动5分钟,变换一下姿势,如果条件允许,可以坐和站交替进行,此外站起和坐下的动作一定要轻缓,如果动作过猛或突然都可能对脊椎造成压力,引发背部疼痛。还要注意少提重物, 如果工作和生活中必须提重物,一定要尽量摆正上身,并且弯曲膝盖,缓解脊柱压力。

3,肩部不碰枕头。尽量不要睡枕头,很多人睡觉时习惯把脖子和肩部都放在枕头上,这样会加大背部关节的压力,并牵扯到背部肌肉,导致腰背部僵硬。

4,少穿平底鞋。穿平底鞋走路时,脚会不自觉向内弯曲,使膝盖、髋部承受过多压力,从而引发腰背部疼痛,可以选择鞋底带3厘米跟的低跟鞋穿。

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