炎炎夏日，酷暑难耐！漂流成为了这个季节一项热门的消暑活动，但这项有一定危险性的运动并不适合所有人群，例如强直性脊柱炎患者！
就在上周，50岁的刘女士和亲友一起坐皮划艇漂流时，就突发意外。由于漂流时遇到高低落差，颠簸中刘女士颈椎受到冲撞挤压。当时，刘女士就出现颈部疼痛、四肢无力的症状，紧接着发现自己全身不能活动。
随后，她被紧急送往附近的医院救治，通过颈椎影像检查后发现，刘女士颈椎6-7节完全断离，颈椎骨折造成脊髓损伤，导致全身瘫痪。
据悉，刘女士本身有强直性脊柱炎的基础疾病，这会导致脊柱的缓冲作用减弱，如果在漂流时经常出现旋转、急停、跌落、加速等动作，都容易导致人体受到损伤。严重者会导致骨折、颈椎损伤导致瘫痪等。
因此，强直性脊柱炎患者除了正确择医、规范用药外，还需关注以下生活禁忌事项，避免出现不当生活习惯导致病情加重或复发！
一、戒烟、酒
“饭后一支烟，赛过活神仙；酒逢知己千杯少。”这些话对强直患者来说，简直是毒药！抽烟、喝酒不仅会加重器官负担，还可能诱发或加重病情。更糟糕的是，它们还会导致骨质疏松，影响治疗效果。所以，想要控制好病情，戒烟戒酒是第一步！
二、适当运动
适当的运动可以帮助缓解疼痛和躯体僵硬感，增加心肺功能，调节情绪，并有助于维持关节灵活性。建议选择低冲击力的运动方式，如八段锦、游泳、瑜伽、慢跑、普拉提、骑行等。避免冲撞性运动，比如踢足球、打篮球等，可能加重脊柱损伤。
三、保持良好心态
强直性脊柱炎病程缠绵，不少强直性脊柱炎患者在治疗过程中存在急躁情绪，对坚持长期治疗缺乏足够的思想准备，情绪变得十分悲观，失去信心放弃治疗，是很危险的。一定要克服急躁情绪，治疗及时恰当，树立起战胜疾病的信心。
四、保持正确体态
比如在行走、坐立、站立时，都应该挺胸收腹，同时应尽量避免久坐、静止不动。在睡觉时最好选择仰卧，保持身体平直，切忌弓腰侧卧，这样可能加重脊柱弯曲，导致病情加重。
胡泽民中医类风湿病医院提醒：强直性脊柱炎的治疗和康复是一个长期过程，需要患者和医生共同努力。以上生活禁忌注意事项仅可作为辅助治疗手段起到一定作用，患者更应做的是及时就医，尽早接受正规、专业的治疗，才能控制病情发展，达到临床治愈效果。
