类风湿因子,胡泽民
类风湿医院相信很多类风湿患者对其都不陌生,它是诊断类风湿关节炎的关键指标之一。一般类风湿因子正常值的定量检测是在20IU/mL以下。对于类风湿患者来说,类风湿因子逐渐升高不是一个好的现象,它代表你自身的免疫系统破坏、免疫功能紊乱会更严重。关节内的类风湿炎症更活跃,骨质破坏会进展得更快。还可能波及其他组织和器官,导致全身症状如乏力、发热、食欲不振等。当出现类风湿因子高时应该如何降下来呢?
积极治疗:是降低类风湿因子的主要手段。患者需要在医生的指导下,选择合适的抗风湿的药物进行治疗。以改善循环和代谢,清除血液中的炎症物质,调节免疫功,消除关节疼痛肿胀,抑制我们的炎症的免疫细胞的活性,达到帮助我们减少类风湿因子及抗体的分泌。
饮食调理:可多摄入饱和的长链脂肪酸,以及一些含硒等微量元素的食物。比如蔬菜、水果、全谷类食品、鱼类等。这些食物有助于减轻炎症,维持身体的平衡。远离发炎食物包括红肉、加工肉制品、高糖食品、反式脂肪酸含量高的食物等。另外,吸烟与 RF 阳性有相关性,类风湿因子高的人应该尽早戒烟。
精神调理:防止精神受到过度刺激,保持心态乐观、心情愉快,防止因过度的紧张情绪导致内分泌产生紊乱。合理安排工作和生活,保持规律的起居习惯,使机体得到充足的休息。避免工作及生活压力过大,要注意进行自我解压,同时避免过度劳累使类风湿因子升高。
适当运动:选择科学合理的运动方式,例如游泳,骑自行车,太极拳,慢走快走,可以提高我们身体的机能,从而加速我们的血液循环,减少类风湿因子的产生。
胡泽民
类风湿医院温馨提醒:类风湿因子是自身免疫性抗体,并不是类风湿特有的特异性抗体,如果检查时发现类风湿因子高,就一定要引起重视,尽快明确诊断具体病因并及时采取规范治疗来降低类风湿因子!